¿Qué tomar en caso de distensión muscular?

Pregunta de: Manuele Sartori | Última actualización: 11 de diciembre de 2021

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Los principales fármacos utilizados en caso de lesiones musculares son los analgésicos y los antiinflamatorios no esteroideos (AINE), que pueden aplicarse tópicamente en forma de cremas, geles, aerosoles o parches medicados, o tomarse por vía oral.

¿Cómo se hace desaparecer un desgarro muscular?

Inmovilice el área afectada con un vendaje, un vendaje ajustado o un aparato ortopédico. Aplicar compresas frías. Mantenga el músculo afectado levantado tanto como sea posible. Tome medicamentos analgésicos, antiinflamatorios o relajantes musculares según sea necesario.

¿Cómo saber si es un desgarro o una distensión?

¿Cuales son los sintomas? «El dolor mal localizado y la rigidez muscular, incluso a distancia, sugieren una contractura. En caso de distensión, el dolor siempre se siente durante la actividad y, por lo general, se puede entender claramente el punto afectado.

¿Cuánto dura el dolor de un músculo desgarrado?

El desgarro muscular puede ser de tres grados.

La lesión leve permitiría a la mayoría de las personas continuar con la actividad física. Sin embargo, lo mejor es detenerlo y no ignorar el dolor, aunque sea leve. En estos casos, el desgarro se cura por sí solo en aproximadamente dos o tres semanas.

¿Qué hacer en caso de rotura de un músculo de la pantorrilla?

Durante la fase aguda siempre se recomienda aplicar el método RICE, que consiste en reposo, bolsas de hielo, compresión y elevación de la zona lesionada. El descanso se utiliza para evitar que incluso los más mínimos movimientos empeoren la situación y retrasen la curación.

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¿Qué hacer en caso de distensión del muslo?

La tensión muscular se cura dentro de las 2-3 semanas de descanso; es útil aplicar bolsas de hielo durante los primeros días y vendajes de compresión. Eventualmente, el médico puede prescribir una terapia antiinflamatoria y una ecografía puede ser útil.

¿Cómo reconocer un desgarro de pantorrilla?

Los síntomas del desgarro del músculo de la pantorrilla son:

  1. sensación de elástico que, al tirar, se ha roto o ha «tirado demasiado» de lo normal;
  2. sensación de «estallido» en la pantorrilla;
  3. sensación de «tiro» en la pantorrilla;
  4. sensación de ser golpeado en la pantorrilla (como el impacto de una piedra en el músculo);

¿Cuánto tiempo se tarda en curarse de una tensión?

La aplicación de hielo puede ayudar a controlar el dolor agudo y la medicación solo debe tomarse con el consejo del médico tratante. No se recomienda el masaje ya que podría causar lesiones. El tiempo de recuperación varía según la gravedad de la distensión, de 2 a 3 semanas.

¿Cómo reconocer un desgarro en la ingle?

El síntoma más característico del desgarro inguinal está representado por un dolor agudo e intenso, que en la mayoría de los casos surge repentinamente durante el movimiento, sin embargo, a veces puede desarrollarse incluso de forma más gradual y sutil.

¿Cómo dormir con un muslo desgarrado?

En lugar de colocar almohadas debajo de las rodillas, preferiblemente altas, de modo que formen un ángulo de 90 grados entre las caderas y los muslos. Sin embargo, la posición que recomiendo para dormir si tienes la espalda desgarrada es de lado en posición fetal. ¡Di adiós a las piernas hinchadas y al dolor de espalda!

¿Cuánto dura un desgarro lumbar?

El proceso de curación puede tomar de 3 a 12 semanas. Durante este tiempo es importante cuidar el músculo, ya que es aún más propenso a la recurrencia de la lesión si se daña.

¿Cuándo preocuparse por el dolor de espalda?

El dolor lumbar agudo puede aparecer repentinamente después de un traumatismo. El dolor de espalda crónico se define como un dolor que dura más de tres meses. Consulte a un médico si tiene dolor de espalda prolongado durante más de 72 horas.

¿Cómo puedo deshacerme del dolor en la ingle?

Descansar. Abstención de actividad deportiva: procura no realizar ningún tipo de deporte durante al menos 2 semanas. Poner hielo en el área de la ingle adolorida.

¿Cómo se llama el nervio inguinal?

El nervio crural es un importante nervio periférico de los miembros inferiores, que deriva del llamado plexo lumbar y que, con sus ramas, inerva la ingle, el muslo, la pierna y parte del pie.

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