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Pregunta de: Michele Pellegrino | Última actualización: 11 de diciembre de 2021
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unte la superficie de cocción con mantequilla o aceite antes de calentarla. sumerja la carne en aceite y condimentos antes de proceder a la cocción o en todo caso déjela reposar en un buen adobo para engrasarla y que no se pegue.
Una sencilla precaución para evitar que la comida se pegue al entrar en contacto con la placa es engrasarla ligeramente con un chorrito de aceite de oliva virgen extra. A menudo, con el mismo fin, también se utiliza para espolvorearlo con unos granos de sal gorda.
La razón por la que se pega la carne al plato se debe a la diferencia de temperatura entre la carne y la superficie sobre la que se coloca.
El mejor método, en mi opinión, es mover la carne a la zona segura y colocar la tapa para apagar la llama. De esta manera la carne estará «segura» mientras que la reducción de oxígeno reducirá las llamas.
Cuando la carne esté lista para cocinar, calentar bien una parrilla o una sartén antiadherente, espolvorear la superficie con un poco de sal (un truco muy útil para evitar que se pegue el pollo) y luego colocar las lonchas. Si están muy altos, cocínalos a fuego lento durante unos 8 minutos por cada lado.
Calienta la placa de hierro fundido o una cacerola de metal a fuego alto, siempre que tenga un fondo grueso y uniforme. Mientras se calienta, añadimos un poco de aceite y secamos con papel de cocina. Cuando la placa esté caliente comenzará a emitir un humo tenue, apenas perceptible.
Pero aquí está: untando tus filetes de pescado con una fina capa de mayonesa, gracias a esta emulsión no se pegarán a la parrilla y el sabor se verá mucho menos alterado de lo que piensas. Al contrario: si te encanta la mayonesa, ¡ponla a la coté del poisson una vez a la parrilla!
Revisa constantemente la llama de la barbacoa
Siempre trate de mantener una parte de la parrilla vacía para poder mover los alimentos en caso de llamas repentinas. Cuando esto suceda hay que retirarlo, y esperar a que el fuego queme la grasa que lo generó lo más rápido posible.
Cocción directa
Barbacoa de gas y llama, nuestra solución
Entonces, ¿cómo evitar los brotes en las barbacoas de gas? Bueno, si has llegado hasta aquí seguro que habrás entendido que cualquier llamarada de la barbacoa se produce por el contacto directo de la grasa con la llama.
Se pasa la hamburguesa por una plancha muy caliente (o en una sartén), sin añadir aceite, se cocina unos 2 minutos por lado y se da vuelta una sola vez. Debes tener cuidado de no prolongar demasiado la cocción y sobre todo nunca debes aplastarlo, para que no pierda los jugos.
Cómo evitar que la comida se pegue a las sartenes
La cocción en hierro fundido requiere claramente una cocción prolongada, ciertamente no una cocción rápida, el hierro fundido debe calentarse lentamente. Una vez caliente puedes dejarlo ir a fuego lento para que mantenga el calor acumulado. En particular, la cocotte de hierro fundido crea una cocción similar a la de un horno en el interior.
Pero la tapa, ¿para qué cocción se debe utilizar? Se utiliza cuando se quiere llegar primero al punto de ebullición del líquido utilizado para cocinar, y cuando se quiere limitar la pérdida de aromas y nutrientes.
Encienda todos los quemadores y precaliente la barbacoa a la temperatura deseada. Retire cualquier residuo de la parrilla de cocción con un cepillo. Rocíe o cepille un poco de aceite vegetal en la parrilla para evitar que la comida se pegue. Coloque la comida en la parrilla y cocine.
Recetas
La piedra de lava, por sus características intrínsecas, es un material que permite una cocción uniforme de los alimentos. El funcionamiento es realmente sencillo: basta con colocar la piedra sobre los quemadores de la barbacoa de gas y esperar a que alcance la temperatura ideal.
Al cocinar en la barbacoa con la tapa cerrada, es posible gestionar el aire y así controlar la cocción manteniendo una temperatura ideal, evitando que cambios bruscos de temperatura o soplos de viento comprometan el éxito de la barbacoa.
Repetimos una vez más, el secreto para que el pescado no se pegue a la parrilla es limpiar bien las rejillas y luego engrasarlas con aceite de semillas. Después de eso, el pez espada se desprenderá solo cuando esté listo.
Cómo elegir el pescado perfecto para una barbacoa
Agregue muy poco aceite en el plato y extiéndalo uniformemente y luego observe la cocción, controle, volteando el pescado varias veces por ambos lados. Alternativamente, si no desea que el pescado se pegue al plato, puede colocar papel pergamino entre el plato y el pescado.
La plancha ya debe estar muy caliente cuando empieces a cocinar la carne. Con este tipo de cocción no es necesario añadir sal ni otras grasas, consiguiendo recetas más ligeras: la grasa que contiene la carne es suficiente para que la carne quede tierna y jugosa.
De hecho, la placa hay que precalentarla mucho tiempo hasta unos 140 grados y basta con poner la comida y luego dejar que se cocine el tiempo que tarde, rápido si nos encanta la carne poco hecha o si estamos cocinando un pescado algo delicado y eso no debe cocinarse luego quien sabe cuando para no perder sabor.
El hierro fundido le permite cocinar productos con levadura en la parrilla.
Pan de cocción rápida, galletas, pizza y pasteles simples se cocinan perfectamente en la sartén de hierro fundido ya que tienen un tiempo de cocción muy corto.